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Myselfproject

MYSELFPROJECT

Diététicienne à Bergerac
Accompagnement nutritionnel personnalisé

Basée en Dordogne, diététicienne, nutritionniste et spécialiste du drainage lymphatique, j’accompagne les adultes, enfants et familles dans leur équilibre alimentaire autour de Bergerac.
Au sein de MySelfProject, je propose un suivi nutritionnel personnalisé, basé sur l’écoute, la bienveillance et des objectifs durables, que ce soit pour la perte de poids, les troubles digestifs, ou l’amélioration du bien-être au quotidien.

C'EST QUOI MYSELFPROJECT ?

MySelfProject vous accompagne à retrouver équilibre, vitalité et légèreté grâce à la combinaison de la nutrition, la micronutrition et du drainage lymphatiquedans une prise en charge globale, afin de prendre soin de vous de l’intérieur comme de l’extérieur.

les consultations

Pourquoi consulter une diététicienne à Bergerac ?

Les 3 étapes clés du plan d'action MySelfProject

Après un entretien approfondi, je serai capable de déterminer notre plan d’action alimentaire, cela me permettra de comprendre votre rapport à la nourriture ainsi que vos goûts et dégoûts. J’apprendrais vos antécédents médicaux et l’histoire de votre poids. Des menus, recettes seront proposés en fonction.

 

L’assiette ne suffit pas, je m’occupe aussi des freins physiologiques qui vous empêchent d’atteindre vos objectifs. Stress, sommeil, sédentarité, inflammation, grâce à mon expertise je vous proposerai des protocoles complémentaires pour favoriser la perte de poids définitive et l’amélioration de votre métabolisme.

C’est indispensable et ça marche.

Faire un drainage lymphatique lors d’une consultation, c’est offrir à votre corps un véritable coup de boost naturel. Cela aide à diminuer les gonflements, stimuler l’élimination des toxines et apporter une sensation de légèreté immédiate.

 

Au-delà des effets physiques, c’est aussi un moment de relaxation profonde, où le corps se libère des tensions accumulées. Avec la méthode Renata França, chaque geste est précis et pensé pour maximiser ces bienfaits, tout en laissant une peau plus tonique et un sentiment de bien-être durable.

"La gestion intelligente de son capital santé"

NutritionDiététiqueSantéSoinDrainage

EXCELLENT
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Basée sur 15 avis
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alexandre cassat
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Je suis très reconnaissant a Estelle goudou. En effet derrière son sourire illumine il y a une grande professionnelle. A l'écoute de vos attentes et les conseils prodigués sont simples et faciles à suivre . C'est explications et son suivi mon sûrement sauver la Vie. ! encore un grand merci de m'avoir soutenu et guidé dans cette partie de ma vie qui vas changer grâce à elle . Je vous recommande vivement cette professionnel qui travaille avec amour de son métier et pour le bonheur de c'est patients
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Fred Fred
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Très professionnelle, des conseils, des astuces, un suivi enfin bref tout pour perdre sereinement les petits kilos superflus..... Je recommande vivement.
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Ege Boudouin
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Mille merci pour me redonner ma vie! Après avoir été détecté une maladie j’ai pris beaucoup de poids mais grâce à Estelle j’ai perdu 28 kg sans perdre mes muscles! Et en plus en mangeant beaucoup ! 😉 je conseille fortement ses soins de drainage lymphatique aussi qui m’a aidé éliminer les gonflement et retrouver mon silhouette.On voit les résultats dès la première séance! Merci merci merci de tout mon cœur de m’avoir aidé sur ce chemin assez difficile, mais aujourd’hui je sais bien que je ne suis pas seule et me sens beaucoup plus forte mentalement et physiquement à grâce à vous!
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Rose C.
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Une spécialiste attentive et compétente, qui adapte ses conseils selon les besoins de chacun. Elle maîtrise parfaitement son domaine et veille aussi à la santé globale, en s’appuyant sur les analyses quand il le faut. Je la recommande vivement.
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Lindsay Vigneau
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Estelle GOUDOU est une professionnelle très à l’écoute de ses patients et très présente. Attentive et bienveillante on se sent à l’aise à son contact. Aucun jugement que de précieux conseils. Des conseils très variés. Estelle a plusieurs cordes à son arc. Je suis très heureuse d’etre suivie par Estelle que je recommande à 100%. Merci pour tout .
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Jean-Paul Bessot
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Très bon contact avec Estelle. Les explications et les objectifs sont clairs. De plus le suivi est très sérieux et Estelle est à l’écoute. Estelle m’a beaucoup aidé à modifier mon alimentation. Je suis très satisfait et je recommande.🙂
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Emile Poulain
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Très bonne expérience!!! Mlle Goudou a su trouver les mots , très professionnelle, à l'écoute , sait mettre à l'aise, humaine...! Je suis ravie et me sent encore plus d'attaque à la suite de ce premier RDV . Je la recommande les yeux fermés. Quel plaisir de sentir une personne aussi pationnée et proche de ses patients. Maintenant en avant 😉🍽️💪🏻👌🏻
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Soso Marie
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Dans mon long parcours je n'ai jamais rencontré une professionnelle aussi attentive et bienveillante, on ne parle pas de balance, de régime mais d'amour de soi et d'équilibre alimentaire, de précieux conseils, éventuellement de micro nutrition et surtout reprendre confiance en soi, sans jugement. Je vous recommande Estelle à 1000%.
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Alan Gaudu
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Estelle me suit depuis le début de son installation dans la région. Lorsque j'ai un doute je peux la joindre sans problème. J'aime ses prestations sur YouTube où elle fait preuve de professionnalisme sérieux et teinté d'humour.
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Lorraine LEPERLIER
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On sent que Mme Goudou est passionnée par son métier, elle a beaucoup de connaissances et adapte ses conseils en fonction du profil et des habitudes de vie.
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MON PROFIL PROFESSIONNEL

Sans titredzedzd

ESTELLE GOUDOU

diététicienne NUTRITIONISTE à Bergerac et en Dordogne

Bonjour, je suis Estelle, diététicienne-nutritionniste passionnée par la santé et le bien-être. 

Je propose à mes patients une alimentation équilibrée et adaptée à leurs besoins, que ce soit pour la gestion du poids, dans le cadre d’une pathologie ou l’amélioration de la vitalité au quotidien.

Je pratique également des séances de drainage lymphatique Renata França ®, une méthode dynamique et efficace pour stimuler la (micro)circulation, réduire la rétention d’eau, favoriser l’élimination des toxines et parfois débloquer une perte de poids difficile.

Depuis 10 ans, mon approche est personnalisée et bienveillante : j’écoute, conseille et guide chacun de mes patients vers un mode de vie plus sain et épanouissant. 

Mon objectif est de vous aider à retrouver énergie, équilibre et confort dans votre corps et dans votre esprit

On se rencontre parce que vous avez enfin décidé d’être une priorité.

Renata Franca
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ESTELLE GOUDOU

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goudouestelle@gmail.com

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