MYSELFPROJECT
Diététicienne à Bergerac
Accompagnement nutritionnel personnalisé
Basée en Dordogne, diététicienne, nutritionniste et spécialiste du drainage lymphatique, j’accompagne les adultes, enfants et familles dans leur équilibre alimentaire autour de Bergerac.
Au sein de MySelfProject, je propose un suivi nutritionnel personnalisé, basé sur l’écoute, la bienveillance et des objectifs durables, que ce soit pour la perte de poids, les troubles digestifs, ou l’amélioration du bien-être au quotidien.
C'EST QUOI MYSELFPROJECT ?
MySelfProject vous accompagne à retrouver équilibre, vitalité et légèreté grâce à la combinaison de la nutrition, la micronutrition et du drainage lymphatique, dans une prise en charge globale, afin de prendre soin de vous de l’intérieur comme de l’extérieur.
les consultations
Pourquoi consulter une diététicienne à Bergerac ?
Les 3 étapes clés du plan d'action MySelfProject
Après un entretien approfondi, je serai capable de déterminer notre plan d’action alimentaire, cela me permettra de comprendre votre rapport à la nourriture ainsi que vos goûts et dégoûts. J’apprendrais vos antécédents médicaux et l’histoire de votre poids. Des menus, recettes seront proposés en fonction.
L’assiette ne suffit pas, je m’occupe aussi des freins physiologiques qui vous empêchent d’atteindre vos objectifs. Stress, sommeil, sédentarité, inflammation, grâce à mon expertise je vous proposerai des protocoles complémentaires pour favoriser la perte de poids définitive et l’amélioration de votre métabolisme.
C’est indispensable et ça marche.
Faire un drainage lymphatique lors d’une consultation, c’est offrir à votre corps un véritable coup de boost naturel. Cela aide à diminuer les gonflements, stimuler l’élimination des toxines et apporter une sensation de légèreté immédiate.
Au-delà des effets physiques, c’est aussi un moment de relaxation profonde, où le corps se libère des tensions accumulées. Avec la méthode Renata França, chaque geste est précis et pensé pour maximiser ces bienfaits, tout en laissant une peau plus tonique et un sentiment de bien-être durable.
"La gestion intelligente de son capital santé"
NutritionDiététiqueSantéSoinDrainage
MON PROFIL PROFESSIONNEL
ESTELLE GOUDOU
diététicienne NUTRITIONISTE à Bergerac et en Dordogne
Bonjour, je suis Estelle, diététicienne-nutritionniste passionnée par la santé et le bien-être.
Je propose à mes patients une alimentation équilibrée et adaptée à leurs besoins, que ce soit pour la gestion du poids, dans le cadre d’une pathologie ou l’amélioration de la vitalité au quotidien.
Je pratique également des séances de drainage lymphatique Renata França ®, une méthode dynamique et efficace pour stimuler la (micro)circulation, réduire la rétention d’eau, favoriser l’élimination des toxines et parfois débloquer une perte de poids difficile.
Depuis 10 ans, mon approche est personnalisée et bienveillante : j’écoute, conseille et guide chacun de mes patients vers un mode de vie plus sain et épanouissant.
Mon objectif est de vous aider à retrouver énergie, équilibre et confort dans votre corps et dans votre esprit.
On se rencontre parce que vous avez enfin décidé d’être une priorité.
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24100 CREYSSE
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24240 SIGOULES
LE BOURG,
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MES INFORMATIONS DE CONTACT
ESTELLE GOUDOU
ADRESSE MAIL
goudouestelle@gmail.com
TELEPHONE
06-46-64-62-59
ÉCOUTE
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PÉDAGOGIE
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EMPATHIE
Être à vos côtés avec bienveillance dans chaque étape de votre parcours santé.
RIGUEUR
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MOTIVATION
Vous encourager à atteindre vos objectifs avec énergie et positivité.
BIENVEILLANCE
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